Hier findest du die aktuellsten Blogartikel über Yoga und Luftakrobatik.
Du bist auf der Suche nach den besten Yoga Studios in Wien? Ich habe schon so viele verschiedene Studios in der Stadt und auch außerhalb getestet, dass ich die Idee hatte, meine aktuellen Favoriten in Wien in diesem Artikel zusammenzufassen. Dabei habe ich sowohl objektive Faktoren als auch subjektive Erfahrungen einfließen lassen – Details findest…
In diesem Artikel fasse ich dir meine liebsten Übungen für die vier Zyklusphasen zusammen und binde jeweils das passende Zyklus Yoga Video mit ein. Natürlich kannst du mit den Videos auch, wenn du gerade nicht in dieser Zyklusphase bist, in die jeweilige Energie hineinfühlen. Außerdem findest du am Ende des Artikels noch eine kurze Zyklus…
Vor ein paar Wochen erhielt ich einen Anruf. Der junge Herr am Telefon war auf der Suche nach einem Yoga-Tag, den er und andere einer Yogaliebhaberin schenken konnten. Ob ich so etwas anbiete? Ich fand die Idee großartig. Aber nein, bisher hatte ich „nur“ Yoga Privatstunden im Angebot und überlegt, in Zukunft auch einmal Tagesretreats…
Update 28.05.2025: Heuer werde ich auch vertretungsweise Yoga im Park in 1140 Wien unterrichten! Die Temperaturen steigen und die Abende sind lang. Der Sommer ist da und mit ihm die Jahreszeit für Yoga im Freien! Wo du in Wien Yoga im Park teilweise sogar kostenlos genießen kannst, erfährst du in dieser Übersicht. Viel Freude beim…
Welche ist die beste Yogamatte? In diesem Post mit Video vergleiche ich verschiedene Marken und Materialien. Außerdem verrate ich dir, welche Matte ich selbst am liebsten verwende. Finde die perfekte Yogamatte für dich und damit die beste Grundlage für eine freudvolle Praxis! Für Einsteiger*innen: No-Name-Matten Günstige Matten mit Waffelstruktur aus dem Sportartikelbedarf tun ihren Zweck,…
In diesem Artikel findest du einige Yogaübungen speziell für Läufer*innen im Detail beschrieben und auch als kurzes Video zum Mitmachen. Du möchtest intensiv an der Beweglichkeit, Kraft und Stabilität in Hüfte und Beinen arbeiten? Dann probiere das längere Yoga für Läufer Video in meiner Videothek aus! Bringt Yoga für Läufer etwas? Wenn du oft und…
Zu behaupten, das 300h Yoga Teacher Training bei Sara Ticha und Lenka Minarik hätte mich verändert, wäre nicht ganz richtig. Es hat mich mehr zu dem Menschen werden lassen, der ich im Kern bin. Es war keine Transformation, es war ein nach Hause kommen – obwohl mir Indien zuvor völlig fremd war. Ich bin unendlich…
Update 24.05.2025: Gleich zwei neue Termine! Erstmals findet 2025 das Acro Yoga Festival in Österreich statt. Und auch das Holistika Festival in Kärnten ist neu im Eventkalender. Du findest diese beiden nun ebenfalls hier im Überblick! Ein paar Tage weg vom Alltag, frische Inspiration tanken und Neues ausprobieren – das bedeutet der Besuch von Yoga…
Update 29.04.2025: Neuzugänge im Lineup des Namaste am See 2025! Internationale Yoga Superstars, Yogis und Yoginis aus ganz Österreich und das alles bei strahlendem Sonnenschein am türkisblauen Wörthersee – mein erster Besuch beim Namaste am See, dem Yoga Festival am Wörthersee, hat sich wie ein Wochenende im Hochglanz-Werbeprospekt angefühlt. Du möchtest auch endlich einmal zum…
Du bist auf der Suche nach den besten Yoga Studios in Wien? Ich habe schon so viele verschiedene Studios in der Stadt und auch außerhalb getestet, dass ich die Idee hatte, meine aktuellen Favoriten in Wien in diesem Artikel zusammenzufassen. Dabei habe ich sowohl objektive Faktoren als auch subjektive Erfahrungen einfließen lassen – Details findest…
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