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Du bist schwanger? Dann erst einmal herzlichen Glückwunsch 🙂 Bestimmt machst du dir viele Gedanken, was deine Gesundheit und die deines Babys angeht und wirst dich vielleicht auch schon gefragt haben, ob du in deiner Schwangerschaft Yoga üben sollst oder darfst. Worauf du bei Schwangerschaft im Yoga achten solltest, wichtige Dos und einige Don’ts sowie…

Günstiger Yoga Equipment einkaufen, kostenlose Produkte erhalten und Geld verdienen durch Affiliate Codes? Wenn du denkst, dass man einen großen Namen bräuchte, um Partnerschaften mit bekannten Marken wie Hey Honey oder Manduka Yoga zu bekommen, irrst du dich. In diesem Artikel verrate ich dir, welche Yoga Marken Affiliate Programme anbieten und wie du dich dafür…

Update 08.07.2025: Weitere Yoga im Park Klassen in Wien! Die Temperaturen steigen und die Abende sind lang. Der Sommer ist da und mit ihm die Jahreszeit für Yoga im Freien! Wo du in Wien Yoga im Park teilweise sogar kostenlos genießen kannst, erfährst du in dieser Übersicht. Viel Freude beim Durchtesten ♡ Kostenloses Yoga im…

Du bist auf der Suche nach den besten Yoga Studios in Wien? Ich habe schon so viele verschiedene Studios in der Stadt und auch außerhalb getestet, dass ich die Idee hatte, meine aktuellen Favoriten in Wien in diesem Artikel zusammenzufassen. Dabei habe ich sowohl objektive Faktoren als auch subjektive Erfahrungen einfließen lassen – Details findest…

In diesem Artikel fasse ich dir meine liebsten Übungen für die vier Zyklusphasen zusammen und binde jeweils das passende Zyklus Yoga Video mit ein. Natürlich kannst du mit den Videos auch, wenn du gerade nicht in dieser Zyklusphase bist, in die jeweilige Energie hineinfühlen. Außerdem findest du am Ende des Artikels noch eine kurze Zyklus…

Vor ein paar Wochen erhielt ich einen Anruf. Der junge Herr am Telefon war auf der Suche nach einem Yoga-Tag, den er und andere einer Yogaliebhaberin schenken konnten. Ob ich so etwas anbiete? Ich fand die Idee großartig. Aber nein, bisher hatte ich „nur“ Yoga Privatstunden im Angebot und überlegt, in Zukunft auch einmal Tagesretreats…

Welche ist die beste Yogamatte? In diesem Post mit Video vergleiche ich verschiedene Marken und Materialien. Außerdem verrate ich dir, welche Matte ich selbst am liebsten verwende. Finde die perfekte Yogamatte für dich und damit die beste Grundlage für eine freudvolle Praxis! Für Einsteiger*innen: No-Name-Matten Günstige Matten mit Waffelstruktur aus dem Sportartikelbedarf tun ihren Zweck,…