Dance Yoga
Auf der Yogamatte tanzen
Bei den Dance Yoga Klassen verbinden wir unsere Asanas Stück für Stück zu einem Flow, den wir am Ende der Stunde einige Male zu einem Lied ausführen. Dabei bringen wir unseren Atem und unsere Bewegungen in Einklang mit der Musik und genießen ein wundervolles Flow Erlebnis. Kenntnisse der gängigsten Yoga Asanas helfen dir, diesen anspruchsvollen Yogastil besonders zu genießen.
Wir starten mit einer kurzen Atemübung oder Meditation zum Ankommen. Danach wärmen wir unseren Körper auf. Anschließend erlernen wir Stück für Stück den Flow im Beat zur Musik. Das Highlight ist das Ausführen des fertigen Flows zu einem bestimmten Lied. Am Ende folgt eine Entspannungsphase, um die Praxis nachwirken zu lassen. Hier ein kleiner Einblick in einen fertigen Inside Flow, wie wir ihn am Ende der Dance Yoga Stunde zusammen üben. Wenn du ihn gerne lernen möchtest, findest du unten ein weiteres Video!
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Online Dance Yoga Kurs
Dance Yoga am Donnerstag
* Der Kurs findet ab Oktober 2022 wieder jeden Donnerstag von 18 bis 19 Uhr statt.
* Im Anschluss an die Klasse erhältst du via E-Mail einen Link zur Aufzeichnung, der für sieben Tage gültig ist.
* Die Klassen sind einzeln (15 Euro) und als fortlaufender Kurs (49 Euro pro Monat) buchbar. Du kannst jederzeit einsteigen.
* Entscheidest du dich nach deiner ersten Einzeleinheit für einen Monatspass, ziehe ich dir den Preis für die Einzelklasse von dem monatlichen Beitrag ab – schreibe mir hierfür einfach eine kurze Nachricht.
* Anmeldung verpasst? Die Aufzeichnungen stehen außerdem in meiner Eversports Videothek zur Verfügung. Du kannst auch mit deiner Fly & Flow Mitgliedschaft darauf zugreifen.
Schnuppern
Neugierig geworden? Lerne Dance Yoga online, im Studio oder auf einem meiner Yoga Retreats in Österreich kennen.
Du möchtest lieber klassisches Vinyasa Yoga online üben? Dann sieh dir meine hybriden Vinyasa Yoga Klassen im The WYLD THING Studio an.
Oder möchtest regelmäßig tänzerische Flows im Studio lernen? Dann sieh dir meine Inside Flow Kurse an!
Dance Yoga Video
Hat dich das Tanzfieber gepackt? Mit diesem Video kannst du Dance Yoga zu Hause selbst ausprobieren. In der live Klasse nehmen wir uns dafür selbstverständlich mehr Zeit. Bitte sei also geduldig mit dir selbst, besonders wenn (tänzerisches) Yoga noch neu für dich ist!
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Geschenk-Gutscheine
Du möchtest jemandem schnell und unkompliziert eine Freude bereiten? Für die Dance Yoga Onlineklassen kannst du online via Eversports Gutscheine kaufen und gleich ausdrucken:
Du bist nicht ganz sicher, ob die Beschenkte ein Dance Yoga Fan ist? Keine Sorge: Die Fly & Flow Gutscheine sind Wertgutscheine und somit flexibel für alle auf Eversports buchbaren Angebote sowie Flow & Grow, Yoga Retreats und Privatstunden von Fly & Flow einlösbar! Die Gültigkeitsdauer beträgt ein Jahr ab Kaufdatum.
Gerne kannst du auch einen individuellen Gutschein verschenken, bei dem du den Betrag selbst wählst.