Yoga für den Rücken – wann & wo du willst!
Hast du häufig Verspannungen im Rücken? Rückenschmerzen, verspannte Schultern und viele weitere Symptome ergeben sich häufig aus einseitigen Belastungen und Fehlhaltungen im Alltag. Diesen kannst du mit gezieltem Yoga für den Rücken vorbeugen und entgegenwirken.
Der Rückenyoga Onlinekurs besteht aus vier einstündigen Videoeinheiten. Jede Woche bekommst du eine weiteres Video freigeschaltet, mit dem du wann, wo und so oft du willst praktizieren kannst. Im Anschluss an den Kurs behältst du dauerhaft Zugriff auf die vier Einheiten und kannst so weiterhin flexibel üben. Vielleicht hast du einmal weniger Zeit und willst nur einen Teil der Stunde machen? Oder bist voll motiviert und hängst gleich zwei Einheiten hintereinander? Die Wahl liegt bei dir.
Die Rückenyoga Stunden haben unterschiedliche Bereiche im Fokus. Eine Klasse widmet sich dem unteren Rücken, eine dem oberen Rücken, eine dem Nacken und den Schultern und eine dem gesamten Rücken. So bringst du Abwechslung in deine Praxis und kannst gezielt die Bereiche stärken und entspannen, die es gerade besonders brauchen.
Es gibt keine Voraussetzungen – die Klassen sind sowohl für Yoga Neulinge als auch für Fortgeschrittene geeignet!
Dein Rückenyoga Onlinekurs im Überblick
- Erhalte ab sofort für 4 Wochen jede Woche eine neue Yoga Einheit für den Rücken via E-Mail.
- Direkt nach deiner Anmeldung bekommst du die erste Stunde freigeschaltet.
- Du behältst dauerhaften Zugriff auf die vier Videos – auch nach den vier Wochen.
- Der Kurs umfasst: Yoga für den unteren Rücken, Yoga für den oberen Rücken, Yoga für Schultern und Nacken sowie Yoga für den gesamten Rücken
- Übe unbegrenzt – wann, wo und so oft du willst.
- Der Rückenyoga Onlinekurs ist um 89 Euro erhältlich – greif‘ jetzt zu und schnuppere in der ersten Woche völlig kostenlos!
- Bei Verletzung oder Krankheit kläre deine Teilnahme vor der Anmeldung bitte mit deinem Arzt/deiner Ärztin ab.
Tu‘ deinem Rücken Gutes
Fülle einfach das Formular aus und erhalte direkt Zugriff auf die erste Einheit in deinem Rückenyoga Onlinekurs. Die Bezahlung kannst du im Anschluss per Überweisung oder PayPal vornehmen – alle Details hierzu erhältst du spätestens am nächsten Werktag per E-Mail. Mit deiner Anmeldung akzeptierst du die AGB.
Du möchtest dein Rückenyoga lieber im Studio genießen? Ich unterrichte Rückenyoga als Gruppenstunde in der fitboutique 1160 in Wien. Gerne biete ich Rückenyoga Privatstunden auch an deinem Wunschort in Wien und Umgebung an.
Geschenk-Gutschein für Online Yoga für den Rücken
Mit Fly & Flow Gutscheinen kannst du deinen Liebsten schnell und einfach eine Freude bereiten! Auf der Website kannst du Gutscheine kaufen und gleich ausdrucken. Wähle entweder den Gutschein für den Rückenyoga Onlinekurs um 89 Euro oder gestalte einen individuellen Gutschein, bei dem du den Betrag selbst wählen kannst.
Du bist nicht ganz sicher, ob die Beschenkte sich über den Online Yoga Kurs für den Rücken freut? Keine Sorge: Die Fly & Flow Wertgutscheine sind flexibel für alle von Fly & Flow organisierten Klassen und Retreats einlösbar! Die Gültigkeitsdauer beträgt ein Jahr ab Kaufdatum.