Yin Yoga für die Übergangszeit
Ende Jänner von der Übergangszeit zu sprechen, mag seltsam klingen. Doch da sich Yin Yoga stark an der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, orientiert, übt man bei diesem Yogastil gerne entsprechend der TCM Wandlungsphasen, wie die Jahreszeiten dort genannt werden. Was diese fünfte Jahreszeit, auch Dojo Zeit genannt, die jeweils zwischen den anderen vier Wandlungsphasen…