NEU: Yin Yoga in 1170 Wien
Ob Anfänger*innen oder Fortgeschrittene: Bei meinen neuen Yin Yoga Klassen in 1170 Wien sind alle herzlich willkommen. Wann die Stunden stattfinden, was du dafür brauchst und wie du teilnehmen kannst, erfährst du hier. Inklusive Video zum Schnuppern!
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist einer der wohl entspannendsten Yogastile. Anstelle der Körperkraft verwenden wir allerlei Hilfsmittel, um uns in den sanften Dehnpositionen einzurichten. Dann verweilen wir dort für mehrere Minuten. Denn wenn der Körper zur Ruhe kommt, tut sich auch der Geist damit leichter.
Für all diejenigen, die wie ich manchmal Schwierigkeiten damit haben, an nichts zu denken, habe ich verschiedene Techniken im Angebot. Neben der Konzentration auf deine Atmung und deine Körperwahrnehmung lade ich dich in jeder Haltung zu einer Affirmation ein – einem positiven Gedanken, an dem du dich festhalten, zu dem du zurückkommen und den du immer wieder gedanklich wiederholen kannst, wenn du das möchtest. So gelingt es einfacher, sich nur auf eine einzige Sache zu konzentrieren und während der Yin Yoga Praxis richtig herunterzufahren.
Was brauche ich für Yin Yoga?
Wie schon erwähnt, kommen beim Yin Yoga allerhand Hilfsmittel zum Einsatz. Dazu gehören Yoga Blöcke, Yoga Bolster, Gurte und Decken. Aber keine Sorge: All das steht uns in der YogaVeranda in 1170 Wien für die Yin Yoga Klassen zur freien Verfügung. Auch Yogamatten gibt es vor Ort kostenlos zum Verleih. Du benötigst also nur bequeme Kleidung!
Apropos: Da wir uns im Yin Yoga wenig bewegen, kann es sein, dass dein Körper während der Praxis ein wenig auskühlt. Nimm dir daher lieber eher wärmere Kleidung oder etwas zum Drüberziehen mit, damit du es ganz bequem hast während deiner Yogastunde!
Anmeldung zum Yin Yoga in 1170 Wien
Ab 13. April 2025 finden meine Yin Yoga Klassen in der YogaVeranda (Mariengasse 2, 1170 Wien) jeden Sonntag von 18 Uhr bis 19 Uhr 15 statt. Die Anmeldung erfolgt über Eversports, das Buchungstool des Studios. Es sind unterschiedliche Pakete erhältlich. Zum Schnuppern empfehle ich dir das Schnupperticket um 15 Euro. Wenn du regelmäßig praktizieren möchtest, können sich die Blöcke oder auch die Monatskarte für dich lohnen.
Noch mehr Yin Yoga in Wien gesucht?
Derzeit sind meine wöchentlichen Klassen die einzigen regelmäßigen Yin Yoga Gruppenstunden, die ich in Wien unterrichte. Ich biete Yin Yoga aber gerne auch im Rahmen von Privatstunden oder Firmenyoga an. Und natürlich kannst du auf meinen Retreats ebenfalls Yin Yoga mit mir praktizieren.
Du möchtest nicht verpassen, wenn neue Yin Yoga Klassen in Wien hinzukommen? Dann melde dich gleich zum Newsletter an:
Schnuppervideo
Wenn du dir einen ersten Eindruck von meinen Yin Yoga Klassen in Wien verschaffen möchtest, probiere einfach dieses Video aus. Viel Freude bei deiner Praxis!
Hast du noch Fragen zu meinen Yin Yoga Stunden in 1170 Wien? Lass‘ mir ein Kommentar da oder kontaktiere mich direkt!
