Update 15.02.2023: Nun gibt es die Yoga Übungen gegen Müdigkeit auch als Video am Ende des Artikels. Viel Freude beim Üben! Hast du das Gefühl, dein Körper wechselt fließend vom Winterschlaf in die Frühjahrsmüdigkeit? Dann habe ich ein paar Yogaübungen und Tipps, mit denen du dich wieder frisch und erholt fühlen wirst. Der letzte Punkt…
Durch meine eigene Praxis habe ich mit der Zeit herausgefunden, dass Yoga und Pole Dance sich großartig ergänzen. Sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene gibt es eine Vielzahl guter Gründe, beides zu üben. Welche für mich als Yoga Schülerin und Pole Dancer vorherrschen, verrate ich dir hier! Meine Erfahrung mit Yoga und Pole…
Gerade zu den Feiertagen fühlen wir uns oft nicht ganz wohl: Wir essen und trinken viel und bewegen uns kaum. Zudem haben wir gefühlt ständig jemanden um uns und selten eine Minute für uns. Mit diesen sanften Yoga Übungen kannst du dich für ein paar Minuten auf die Matte verkrümeln, auch wenn der Bauch noch…
Update 06.05.2024: Auch heuer gibt es wieder ein Online Yoga Retreat im Advent! Stunden zuvor hatte ich den vorletzten Platz vergeben, als durch die Verkündung eines neuerlichen Lockdowns mein Retreat am Wolfgangsee ins Wasser fiel. Ich stand nun vor der Entscheidung: Nach all der Planung mein allererstes, offizielles Yoga Retreat einfach aufgeben oder noch einmal…
In knapp einem Monat ist es soweit: Mit einer Gruppe lieber Yoginis – alle mit unterschiedlichem Yoga Background, von der Anfängerin bis zur Trainerin – ziehe ich mich Anfang Dezember für das „Reflect & Manifest“ Yoga Retreat ins Hotel Fürberg in einer ruhigen Bucht am Wolfgangsee zurück. Gerade im Advent lebt man häufig stark im…
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Dieses Cookie wird vom GDPR Cookie Consent Plugin gesetzt und speichert die Einwilligung des Nutzers für Cookies der Kategorie „Werbung“. |
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung von Nutzern zu Cookies aus der Kategorie "Analysen" zu speichern. |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung von Nutzern zu Cookies aus der Kategorie "Funktional" zu speichern. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung von Nutzern zu Cookies aus der Kategorie "Notwendig" zu speichern. |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung von Nutzern zu Cookies aus der Kategorie "Andere" zu speichern. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung von Nutzern zu Cookies aus der Kategorie "Leistung" zu speichern. |
| CookieLawInfoConsent | 1 year | CookieYes setzt dieses Cookie, um den Standardstatus der Schaltfläche der entsprechenden Kategorie sowie den CCPA-Status zu speichern. Es funktioniert nur in Verbindung mit dem Haupt-Cookie. |
| KHcl0EuY7AKSMgfvHl7J5E7hPtK | past | PayPal setzt dieses Cookie, um die über PayPal angebotenen Kauf- und Zahlungsfunktionen auf der Website bereitzustellen. |
| PHPSESSID | session | Dieses Cookie wird von PHP-Anwendungen verwendet. Es speichert und erkennt die eindeutige Sitzungs-ID eines Nutzers, um Nutzersitzungen auf der Website zu verwalten. Das Cookie ist ein Sitzungs-Cookie und wird gelöscht, sobald alle Browserfenster geschlossen werden. |
| rc::a | never | Dieses Cookie wird vom Google-reCAPTCHA-Dienst gesetzt, um Bots zu erkennen und die Website vor schädlichen Spam-Angriffen zu schützen. |
| rc::c | session | Dieses Cookie wird vom Google-reCAPTCHA-Dienst gesetzt, um Bots zu erkennen und die Website vor schädlichen Spam-Angriffen zu schützen. |
| sc_f | past | PayPal setzt dieses Cookie, wenn eine Website mit der Zahlungsfunktion von PayPal verbunden ist. |
| viewed_cookie_policy | 11 months | Dieses Cookie wurde vom Plugin GDPR cookie consent gesetzt, um die Zustimmung oder Ablehnung von Nutzern zu Cookies zu speichern. Es speichert keine persönlichen Daten. |
| VISITOR_PRIVACY_METADATA | 6 months | YouTube setzt dieses Cookie, um den Cookie-Einwilligungsstatus des Nutzers für die aktuelle Domain zu speichern. |
| wpEmojiSettingsSupports | session | WordPress setzt dieses Cookie, wenn ein Nutzer mit Emojis auf einer WordPress-Website interagiert. Es hilft dabei festzustellen, ob der Browser des Nutzers Emojis korrekt darstellen kann. |
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| VISITOR_INFO1_LIVE | 6 months | Dieses Cookie wird von YouTube gesetzt, um die Bandbreite zu messen und festzustellen, ob der Nutzer die neue oder alte Player-Oberfläche erhält. |
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| l7_az | 1 hour | Dieses Cookie ist für die Anmeldefunktion von PayPal auf der Website erforderlich. |
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| _ga | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics setzt dieses Cookie, um Besucher-, Sitzungs- und Kampagnendaten zu berechnen, die Nutzung der Website zu analysieren und Berichte zur Website-Analyse zu erstellen. Das Cookie speichert Informationen anonym und weist eine zufällig generierte Nummer zur Wiedererkennung eindeutiger Besucher zu. |
| _ga_* | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to store and count page views. |
| last_pys_landing_page | 7 days | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| last_pysTrafficSource | 7 days | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| pys_first_visit | 7 days | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| pys_landing_page | 7 days | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| pys_session_limit | 1 hour | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| pys_start_session | session | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| pysTrafficSource | 7 days | PixelYourSite Plugin setzt dieses Cookie zur Verwaltung der Analyse-Dienste. |
| sbjs_current | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_current_add | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_first | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_first_add | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_migrations | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_session | 1 hour | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| sbjs_udata | session | Sourcebuster setzt dieses Cookie, um die Herkunft eines Besuchs zu identifizieren und Informationen über Nutzeraktionen in Cookies zu speichern. Dieses Analyse- und Verhaltens-Cookie wird verwendet, um die Nutzererfahrung auf der Website zu verbessern. |
| tk_ai | 1 year | Jetpack setzt dieses Cookie, um eine zufällig generierte, anonyme ID zu speichern, die ausschließlich im Administrationsbereich und für allgemeine Analysezwecke verwendet wird. |
| tk_lr | 1 year | JetPack plugin sets this referral cookie on sites using WooCommerce, which analyzes referrer behaviour for Jetpack. |
| tk_or | 1 year 1 month 4 days | JetPack plugin sets this referral cookie on sites using WooCommerce, which analyzes referrer behaviour for Jetpack. |
| tk_qs | 1 hour | Jetpack setzt dieses Cookie, um eine zufällig generierte, anonyme ID zu speichern, die ausschließlich im Administrationsbereich und für allgemeine Analysezwecke verwendet wird. |
| tk_r3d | 3 days | JetPack installs this cookie to collect internal metrics for user activity and improve user experience. |
| tk_tc | session | Jetpack setzt dieses Cookie, um Details darüber zu erfassen, wie Nutzer die Website verwenden. |
| YSC | session | Das YSC-Cookie wird von YouTube gesetzt und dient dazu, die Aufrufe eingebetteter YouTube-Videos zu erfassen. |
| Cookie | Dauer | Beschreibung |
|---|---|---|
| __Secure-ROLLOUT_TOKEN | 6 months | YouTube setzt dieses Cookie, um die Einführung neuer Funktionen und Tests zu verwalten. Es unterstützt Google dabei, Nutzern im Rahmen von Tests und schrittweisen Veröffentlichungen bestimmte neue Funktionen oder Änderungen der Benutzeroberfläche anzuzeigen und während eines Experiments eine konsistente Nutzererfahrung sicherzustellen. |
| __Secure-YEC | past | Dieses Cookie dient Sicherheitszwecken und hilft dabei, Missbrauch und betrügerische Aktivitäten bei der Nutzung von YouTube-Diensten zu verhindern. |
| __Secure-YNID | 6 months | Dieses YouTube-Cookie dient dem Schutz der Nutzersicherheit und der Verhinderung von Betrug, insbesondere während des Anmeldevorgangs. |
| c | 20 years | Rubicon Project setzt dieses Cookie, um die Synchronisierung von Nutzerkennungen und den Austausch von Nutzerdaten zwischen verschiedenen Werbediensten zu steuern. |
