Darum sollten Pole Dancer mit Yoga beginnen

Darum sollten Pole Dancer mit Yoga beginnen

VonSabrina Farkas

Durch meine eigene Praxis habe ich mit der Zeit herausgefunden, dass Yoga und Pole Dance sich großartig ergänzen. Sowohl auf körperlicher, als auch auf geistiger Ebene gibt es eine Vielzahl guter Gründe, beides zu üben. Welche für mich als Yoga Schülerin und Pole Dancer vorherrschen, verrate ich dir hier! Meine Erfahrung mit Yoga und Pole…

Yoga mit vollem Bauch

Yoga mit vollem Bauch

VonSabrina Farkas

Gerade zu den Feiertagen fühlen wir uns oft nicht ganz wohl: Wir essen und trinken viel und bewegen uns kaum. Zudem haben wir gefühlt ständig jemanden um uns und selten eine Minute für uns. Mit diesen sanften Yoga Übungen kannst du dich für ein paar Minuten auf die Matte verkrümeln, auch wenn der Bauch noch…

Das war „Reflect & Manifest“ – mein 1. Online Yoga Retreat

Das war „Reflect & Manifest“ – mein 1. Online Yoga Retreat

VonSabrina Farkas

Stunden zuvor hatte ich den vorletzten Platz vergeben, als durch die Verkündung eines neuerlichen Lockdowns mein Retreat am Wolfgangsee ins Wasser fiel. Ich stand nun vor der Entscheidung: Nach all der Planung mein allererstes, offizielles Yoga Retreat einfach aufgeben oder noch einmal von vorne beginnen, erneut in die Organisation investieren und versuchen, es online abzuhalten?…