Den meisten Yogi*nis ist der Sonnengruß auf der Matte ein Begriff – vielleicht auch in seinen unterschiedlichen Varianten A, B und C, die ich bereits am Blog beschrieben und angeleitet habe. Doch ein Sonnengruß mit dem Aerial Yoga Tuch kommt dann doch nicht so häufig vor. Wie’s geht erfährst du Schritt für Schritt in diesem…
Dich faszinieren die bunten Tücher, die von der Decke hängen, und es reizt dich, endlich auch einmal Aerial Yoga auszuprobieren? Dann geh es jetzt an! In diesem Artikel erfährst du, was du dafür brauchst und wie du dich als Anfänger*in an Aerial Yoga herantasten kannst. Im Video unten findest du einige Übungen für Beginner, mit…
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