Du möchtest deinen Yoga Buddy beschenken? Oder hast selbst nicht viel mit Yoga am Hut, weißt aber, dass der oder die zu Beschenkende Yoga liebt? Hier bist du richtig! Von der kleinen Aufmerksamkeit über gemeinsame Erlebnisse bis hin zur ganz großen Geste findest du in diesem Artikel eine Vielzahl von Ideen für Geschenke für echte…
Der Advent naht und ich habe mir auch heuer wieder etwas Besonderes überlegt: Von 1. bis 24. Dezember biete ich meinen Yoga & Journaling Adventkalender im neuen Format an. Hier erfährst du, was dich darin erwartet, für wen der Kalender gedacht ist und wie du dich anmelden kannst! Täglich Reflektieren & Bewegen im Advent Der…
Du bist schwanger? Dann erst einmal herzlichen Glückwunsch 🙂 Bestimmt machst du dir viele Gedanken, was deine Gesundheit und die deines Babys angeht und wirst dich vielleicht auch schon gefragt haben, ob du in deiner Schwangerschaft Yoga üben sollst oder darfst. Worauf du bei Schwangerschaft im Yoga achten solltest, wichtige Dos und einige Don’ts sowie…
Update 02.12.2025: Leider muss ich das 108 Sonnengrüße Special zur Wintersonnenwende aus gesundheitlichen Gründen absagen. Melde dich unten zum Newsletter an, wenn du die nächste Gelegenheit nicht verpassen möchtest! Ein Wendepunkt ist erreicht! Der kürzeste Tag des Jahres ist eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten. 108 Sonnengrüße laden Stück für Stück das Licht ein, zurückzukehren. Gleichzeitig…
Günstiger Yoga Equipment einkaufen, kostenlose Produkte erhalten und Geld verdienen durch Affiliate Codes? Wenn du denkst, dass man einen großen Namen bräuchte, um Partnerschaften mit bekannten Marken wie Hey Honey oder Manduka Yoga zu bekommen, irrst du dich. In diesem Artikel verrate ich dir, welche Yoga Marken Affiliate Programme anbieten und wie du dich dafür…
Bereits zum vierten Mal findet 2025 der Yoga Community Day in Wien statt – allerdings nicht wie bisher am 26. Oktober, sondern erst am 23. November. Öffneten in den letzten Jahren viele Yogastudios in Wien ihre Tore für unterschiedlichste Klassen, die um nur je 5 Euro besucht werden konnten, scheint die Aktion heuer ausschließlich von…
Du hast es vielleicht schon am Blog entdeckt: Beim Yoga Junkies Festival hat mich nach meiner Yoga & Journaling Session die Pianistin Anastasia von VIA Piano im 1. Bezirk von Wien angesprochen. Sie hat mich gefragt, ob ich Lust hätte, mit ihr zusammen ein Flow to Yin Yoga Event mit Live Klavier Musik auf die…
Durchs Yogieren kommen Leute zusammen – so lautet doch die Redewendung, oder!? Dass sie stimmt, hat sich jedenfalls beim heurigen Yoga Junkies Festival in Wien gezeigt. Dort hat mich nach meiner Yoga & Journaling Session nämlich die liebe Nastja angesprochen und gefragt, ob ich Lust hätte, mit ihr ein Yoga und Piano Event auf die…
Du willst ein Yoga Retreat anbieten, weißt aber nicht genau, wo du anfangen sollst? Meine Erfahrungen aus meinen ersten 13 Retreats findest du strukturiert und zusammengefasst in diesem Artikel samt Checkliste sowie im Video unten. Du wirst sehen: Ein gelungenes Yoga Retreat braucht keine Berge oder Bali, sondern Klarheit, Herz und gute Planung. Starte mit…
Update 15.07.2025: Zusätzlich zu den Atem- und Yoga Übungen bei Hitze habe ich am Ende des Artikels noch zwei Tipps, wie wir diesen Sommer gemeinsam der Stadthitze entfliehen können! Der Sommer ist endlich da! Doch damit auch die Jahreszeit, in der die Yogapraxis schnell schweißtreibender wird als erwünscht. Welche Yoga Übungen und -stile dir helfen,…
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