Frau zeigt Flying Warrior beim Yoga Dance Flow im Stil von Inside Flow in Wien

NEU: Dance Flow & Rückenyoga jeden Freitag in 1030 Wien

Update 01.03.2024: Nach meinem Urlaub gibt’s freitags um 17 Uhr Flow to Yin statt Rückenyoga mit mir und die tänzerische Yogastunde um 19 Uhr wird von Dance Flow in Inside Flow umbenannt. Der September bringt tolle Neuigkeiten: Ab diesem Freitag, 08.09.2023, darf ich jeden Freitag in der Yoga-Lounge Vienna unterrichten. Nach einer Rückenyoga Stunde zum…

Collage aus Comic Yoga Figur und Brunch Teller Foto

Yoga Brunch Termine 2023

Sommer ist Yogazeit! Eine Stunde Yoga im Park mit anschließendem Brunch macht dein Wochenende zum Highlight. Hier findest du alle Termine und Locations in Wien im Überblick. Yoga Brunch in Wien Yoga macht hungrig! Wer mit Bewegung den Tag beginnt, profitiert bei diesen besonderen Events gleich doppelt: Einerseits sind zu Tagesbeginn die Temperaturen im Park…

Frau in Yoga Montur dehnt in Schrittstellung ihre Hüfte beim online Functional Yoga, eine Hand auf die Matte gestützt

NEU! Functional Yoga & Yin Yoga ONLINE + Power Yoga on beat

Alles neu macht der … Sommer? Ich dünne meinen Stundenplan in den Sommermonaten nicht aus, ganz im Gegenteil! Ab kommender Woche kommen wöchentliche live Onlineklassen neu dazu: Für das Rising High Studio darf ich in Zukunft jeden Dienstag von 18:30 bis 19:30 Functional Yoga und von 20:00 bis 21:00 Yin Yoga online unterrichten. Außerdem habe…

Gruppe von Turner*innen und Luftakrobat*innen übt beim Aerial Training im Schulturnsaal in 1160 Wien Partnerakrobatik, Aerial Moon, Aerial Hoop und Basketball

Aerial Training Wien

Update 01.09.2024: Das freie Aerial Training in Wien macht bis auf weiteres Pause. Melde dich zum Newsletter an, um zu erfahren, wenn es neue Termine gibt! Ich habe das Gefühl, nach dem Schulabschluss gibt es zwei Lager: Jene, die sich angesichts eines Schulturnsaals freuen, einen solchen nie mehr betreten, geschweige denn beturnen zu müssen und,…

Yogalehrerin Sabrina wartet in einer Side Plank Variante im neuen Yoga Raum in Ottakring mit Kamin, Pflanzen, Kerzen und Terrassenzugang auf die Schüler*innen ihrer Kleingruppe

NEU: Yoga in Ottakring

Update 01.07.2023: Der Yoga Mix macht bis auf weiteres Pause! Melde dich zum Newsletter an, um von meinen nächsten Yoga Klassen in Ottakring zu erfahren. Ich liebe ja meine „Hood“ – ich bin in Ottakring aufgewachsen und nie mehr als ein paar Monate von hier weggekommen. Sogar meinen Mann, der über der Donau groß geworden…

Yoga Schülerinnen und Lehrerin posieren im Krieger 2 auf der Wiese beim Yoga Retreat in Kärnten

Alle Yoga Retreats 2023 online + Zusatztermin!

Vier Yoga Retreats hatte ich für das heurige Jahr 2023 geplant. Doch kaum war ich vom Silvesterurlaub wieder in Schwechat gelandet, trudelte eine zusätzliche Anfrage herein: Ob ich vielleicht Lust hätte, ein Fasten Yoga Retreat im April zu begleiten? Angesichts der Weihnachts- und Urlaubskilos ließ mein freudestrahlendes JA nicht lange auf sich warten! Fastenleiterin Angelika…

Yogalehrerin in der Langsitz Vorbeuge beim Onlinekurs für Anfänger

Karma Yoga März 2023

In den vergangenen Monaten hat meine monatliche Karma Yoga Klasse ja meist im Grätzelzentrum Hernals stattgefunden. Nun, da sich der Kurs dort zumindest für diesen Winter zu Ende neigt (eine letzte Stunde unterrichte ich am Mittwoch, den 15. März noch), verlagere ich das Karma Yoga wieder auf Zoom – so kannst du von wo auch…

Frau im Meditationssitz auf einem Steg am See

Meditation für Ungeduldige

Es ist vollbracht! Mein drittes Buch ist fertig. Eigentlich ja schon seit dem Sommer, aber … Manchmal dauert es eben einfach etwas länger. Hier findest du die Entstehungsgeschichte meines Buches „Meditation für Ungeduldige“! Der Buch Schreib Prozess alias alle Sommer wieder 2020 erfuhr ich zum ersten Mal von der Plattform story.one und davon, dass man…

Frau in einbeiniger Inside Flow Balancehaltung "Flying Warrior"

Karma Yoga online – Dance Yoga am 06.10.2022

Mein monatliches Karma Yoga geht in die zweite Runde: Diesmal treffen wir uns live online auf Zoom! Denn meine erste Dance Yoga (Inside Flow) online Einheit im Herbst möchte ich für alle zugänglich machen, die Yoga lieben und sich gerne zur Musik bewegen. Am Donnerstag, den 6. Oktober 2022, erlernen wir von 18 bis 19…