Yoga für Anfänger

Beschreibung

In diesem 4 Wochen Kurs lernst du die Grundübungen des Yoga. In den ersten drei Wochen teilt sich die Yogapraxis auf je drei kurze Videos pro Woche auf. In der vierten Woche gibt es eine längere Yogaeinheit zum Abschluss. Zusätzlich erhältst du jede Woche ein Video mit Atemübungen, Meditationen und Hintergrundwissen über die Yogalehre.

Alle Kursinhalte im Überblick:

• 1 Willkommensvideo
• 3 kurze und ein langes Yogavideo
• 4 Meditationen
• 4 Atemübungen
• 4 Theorievideos

Die Kursinhalte stehen dir nach dem Kauf dauerhaft zur Verfügung. So kannst du ganz in deinem Tempo üben und wiederholen, so oft du möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga Reise zu begleiten!

Wenn du einen Fly & Flow Gutschein nutzen möchtest, füge Gutscheincode und Gutscheinnummer bitte im Feld „Anmerkungen zur Bestellung“ ein und wähle „Direkte Banküberweisung“ als Zahlungsmethode. Du erhältst binnen 24 Stunden deine um den Gutscheinwert reduzierte Rechnung und kannst den Restbetrag anschließend via PayPal oder Überweisung begleichen.

Zur Nutzung des Kurses wird dein Einverständnis benötigt, YouTube Videos abzuspielen. Solltest du an Verletzungen oder Erkrankungen leiden, sprich bitte vor dem Kurs mit einem Arzt deines Vertrauens. Dieser Yogakurs ersetzt keinen Arztbesuch.