Back to business mit Yoga

Sie wollen Ihren Mitarbeitern einen Anreiz bieten, aus dem Homeoffice zurück ins Büro zu kommen? Ihrem Team tun gemeinsame Aktivitäten gut? Sie wollen Ihre Angestellten dabei unterstützen, gesund und konzentriert zu bleiben? Dann lege ich Ihnen mein Business Yoga in Wien und Umgebung ans Herz.

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Business Yoga kann als einmaliges Event oder regelmäßiger Kurs gebucht werden. Die Klassen können in ihren Büroräumlichkeiten, in einem Yogastudio ihrer Wahl in Wien und Niederösterreich (z.B. Yogafusion) oder online stattfinden. Die Stunden können auf Deutsch oder Englisch abgehalten werden.

Zur Wahl stehen Vinyasa Yoga (von Slow Yoga über Rückenyoga bis hin zu Power Yoga), Dance Yoga / Inside Flow und Yin Yoga. Teambuilding Aktivitäten außer Haus können beispielsweise auch SUP Yoga oder Aerial Yoga umfassen. Außerdem leite ich auf Anfrage gerne auch bewegte Pausen im Arbeitsalltag, bei Konferenzen etc. an.

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Yogalehrerin mit zusammengerollter Matte unter dem Arm

Vorteile von Business Yoga

Yoga dient unter anderem perfekt als Vorbeugung gegen:

  • Burn-Out
  • Depressionen
  • Verspannungen
  • Kopfschmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Immunschwäche
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Stress

Individuelles Angebot

Die Preise staffeln sich nach Teilnehmerzahl, Ort sowie Anzahl und Dauer der Einheiten. Eine einmalige, einstündige Business Yoga Einheit an Ihrem Firmenstandort in Wien mit bis zu 30 Minuten Anfahrt kostet beispielsweise 140 Euro (Rechnung ohne Umsatzsteuer da Kleinunternehmerin).

Kontaktieren Sie mich (Sabrina Farkas) gerne mittels Formular oder telefonisch unter +43 650 432 48 49 für Ihr individuelles Angebot für Business Yoga in Wien / Umgebung oder online.

Business Yoga FAQ

Business Yoga kann ganz unkompliziert in einem freien Meetingraum, Pausenraum, Festsaal etc. stattfinden. Sollte es keine passende Räumlichkeit geben, organisiere ich gerne einen möglichst nahe am Firmenort gelegenen Raum. Üblicherweise bringen die Teilnehmenden ihre eigenen Yogamatten mit. Sollten Leihmatten gewünscht werden oder Sie Matten für Ihr Team bestellen wollen, geben Sie das bitte in Ihrer Anfrage an.

Erfahrungsgemäß sind alle Wochentage mit Ausnahme von Freitag sehr beliebt. Die Uhrzeit hängt von mehreren Faktoren ab: Gerne berate ich Sie individuell, ob eine Yogastunde vor bzw. zu Beginn des Arbeitstages, in der Mittagspause oder am/nach Ende des Arbeitstages am besten zu Ihrem Unternehmen passt.

Viele Unternehmen bieten ihren Mitarbeiter*innen Yoga auf Firmenkosten an. Andere Modelle ermöglichen in Form einer teilweisen Unterstützung, beispielsweise durch den Betriebsrat, eine für alle Interessierten günstige Teilnahme. Sollte das Budget zu knapp sein, kann auch das zur Verfügung stellen der Räumlichkeit und gegebenenfalls die Erlaubnis, die Yogastunde im Rahmen der Arbeitszeit zu besuchen, ein Entgegenkommen seitens des Dienstgebers darstellen. In diesem Fall biete ich Kurse mit einer festgelegten Dauer (z.B. 10 Wochen) an und verrechne direkt mit den Teilnehmenden.

Informationen zu Unterstützungen für Yoga an Ihrem Firmenstandort finden Sie auf der Website des Netzwerks Betriebliche Gesundheitsförderung.

Business Yoga Video

Verschaffen Sie sich mit diesem Video einen ersten Eindruck über meinen Unterrichtsstil und entspannen Sie gleichzeitig Nacken, Schultern und Brustwirbelsäule.

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Yogalehrerin im Schildkrötensitz mit einem Geschenk in jeder Hand

Yoga Geschenk-Gutscheine

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Sie sind nicht ganz sicher, mit welchem Yoga Geschenk Gutschein ihre Mitarbeiter*innen konkret Freude hätten? Keine Sorge: Die Fly & Flow Wertgutscheine sind flexibel für alle von Fly & Flow organisierten Klassen und Retreats einlösbar! Die Gültigkeitsdauer beträgt ein Jahr ab Kaufdatum.

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