Yoga & Wandern – In 4 Tagen um den See

Den Tag mit aktivierendem Yoga und einem guten Frühstück beginnen, tagsüber gemeinsam Wandern und den Abend bei sanftem Yoga und einem herrlichen Essen ausklingen lassen – klingt gut für dich? Für mich auch!

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2022 habe ich erstmals eine See-Umrundung zu Fuß gemacht: In vier Tagen ging es mit meinem Mann und Freunden rund um den Wörthersee. Und das höchst komfortabel: Während wir mit leichtem Tagesgepäck marschierten, transportierte ein Taxiunternehmen unser Gepäck in die nächste Unterkunft.

Schon im darauffolgenden Jahr wanderten wir auf ähnliche Art und Weise um den Millstätter See. Abends dehnte ich gerne mit einigen Yogaübungen meinen Körper und so kam ich auf die Idee, einen See-Rundwanderweg mit Yoga zu verbinden und ein ganz besonderes Yoga Retreat anzubieten.

Wärst du gerne einmal bei einem solchen Retreat dabei oder möchtest für dich und deine private Gruppe eines organisieren lassen? Fülle einfach das Formular unten aus, um mir dein Interessen und Fragen zukommen zu lassen. Einen Überblick über den möglichen Ablauf findest du im Programm des ersten geplanten Yoga & Wandern Retreats zu Pfingsten 2024.

Programm
Rückansicht einer Frau im Meditationssitz auf einem Steg in Pörtschach am Wörthersee, darüber ein Blumenbogen beim Yoga und Wandern Retreat

Yoga und Wandern – Retreat in Kärnten

  • Das „Yoga & Wandern“ Retreat findet mehrtägig, z.B. an vier Tagen rund um den Wörthersee oder Millstätter See in Kärnten statt.
  • Wir starten morgens mit einer aktivierenden Yogaklasse, gefolgt von einem reichhaltigen Frühstück.
  • Dann wandern wir zusammen zur nächsten Unterkunft. Die Distanzen betragen pro Tag zwischen elf und 18 Kilometern. Unterwegs gibt es natürlich Pausen und Zeit für eine Stärkung.
  • Am Abend lassen wir den Tag mit einer sanften Yogastunde und einem gemeinsamen Abendessen ausklingen.
  • Je nach Unterkunft ist für Übernachtung und Halbpension oder Frühstück gesorgt. Die anderen Mahlzeiten organisieren wir uns selbst vor Ort.
  • Die Mindestteilnehmerzahl liegt bei fünf Yogi*nis.
  • Ich verrechne lediglich eine Pauschale für die Yogaklassen. Das Wandern ist eine gemeinsame Aktivität und als solche unentgeltlich. Bei Bedarf kann uns ein Bergwanderführer begleiten, durch den Zusatzkosten entstehen können. Die Kosten für Nächtigung und Verpflegung sind direkt an den jeweiligen Betrieb zu richten.

Yoga & Wandern Warteliste

Möchtest du dir die Gelegenheit nicht entgehen lassen, beim nächsten Yoga und Wandern Retreat dabei zu sein? Dann füll gleich das Formular aus und sichere dir dienen Platz auf der Warteliste. Auch Fragen kannst du mir darüber gerne zukommen lassen.

Willst du einen bestimmten Termin für dich und deine private Gruppe anfragen? Verwende gerne ebenfalls das Formular, um mich unverbindlich zu kontaktieren. Ich melde mich innerhalb von 48 Stunden bei dir.

Dir ist ein Retreat an einem festen Ort doch lieber? Dann sieh dir hier meine weiteren Yoga Retreats an.

Yoga nach dem Wandern

Mit diesen und weiteren Übungen werden wir abends am Retreat unseren Körper sanft dehnen.

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Yoga & Wandern FAQ

Du brauchst keine Yoga Erfahrung, um an dem Retreat teilzunehmen. Ein durchschnittliches, körperliches Fitnesslevel ist für die Wanderungen und die Yogapraxis absolut ausreichend. Im Falle von Vorerkrankungen oder Schwangerschaft kläre die Teilnahme bitte vorab mit deinem Arzt ab.

Kleidung fürs Wandern, Yoga und Alltagskleidung. Bringe außerdem deine Yogamatte mit oder gib bei der Anmeldung an, wenn du dir eine ausborgen möchtest.

Du kannst spontan eine oder mehrere Tagesetappen auslassen und die Strecke (auf eigene Kosten) entweder mit Schiff, Taxi oder öffentlichen Verkehrsmitteln zurücklegen. Wenn du eine Etappe abkürzen möchtest, gibt es unterwegs immer wieder die Möglichkeit, ein Taxi zu rufen – bitte rechne nur mit längeren Wartezeiten als in der Stadt!

Sollte es stark regnen oder eine Gewitterwarnung geben, kann es sein, dass wir Etappen auslassen oder abkürzen müssen. In diesem Fall werden die Kosten für den Transport auf die Gruppe aufgeteilt.

Yogalehrerin im Schildkrötensitz mit einem Geschenk in jeder Hand

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